Traim intr-o lume in care organismul ne este invadat de tot felul de toxine – prin mancare, apa si aer, de aceea, periodic, trebuie sa facem cate o cura de detoxifiere. O metoda la indemana oricui este consumul de ceaiuri. Iata reteta unui ceai care ajuta la eliminarea toxinelor si a kilogramelor in exces:
Ingrediente
O cana de apa fiarta
2-3 cm radacina de ghimbir taiata rondele subtiri
½ lingurita pudra de turmeric
¼ lingurita scortisoara
¼ lingurita boia de ardei iute
1 lingurita de miere (optional)
Mod de preparare. Se incalzeste apa pana la punctul de fierbere, dupa care se opreste focul. Puneti ghimbirul, iar dupa 5 minute adaugati turmericul, scortisoara si boiaua de ardei iute, amestecand bine. Ceaiul se lasa la racit, pana cand devine caldut, moment in care se strecoara si se poate indulci cu o lingurita de miere.
Cum se consuma. Ceaiul se bea imediat dupa trezire si dupa spalarea pe dinti. Dupa consumul acestuia, puteti lua micul dejun. Cura de detoxifiere cu acest ceai dureaza 14 zile si poate fi tinuta de 3 ori pe an.
Cum se face detoxifierea organismului cu ceai, in doar 10 zile
De evitat in perioada detoxifierii. Pe tot parcursul curei de detoxifiere, vor fi evitate produsele procesate care contin aditivi alimentari, prajelile, afumaturile, produsele fainoase (cu faina alba), produsele tip fast- food, lactatele cu un continut ridicat de grasime, margarina si untul, dulciurile, bauturile carbogazoase (inclusiv cele dietetice), alcoolul si cafeaua (poate fi inlocuita cu ceai verde), sosurile pentru salate, maioneza, muraturile, sarea.
