Anamaria Vasile

Andra a făcut anunțul care îi bucură pe fani

Andra a făcut anunțul care îi va bucura pe fani! Familia câtăreței este alături de ea și o susține mare. Vești bune!

Inca putin… si se lanseaza noua piesa…♥️

Andra și-a anunțat fanii că va lansa o nouă melodie printr-o postare pe Facebook!

DIETĂ. Cum a reuşit Andra să slăbească 15 kilograme: „Nu intră în principiile mele!”

Nu a apelat la specialişti sau la diete drastice, ci a gândit totul de una singură. Şi-a făcut un progam fix, cu mai multe mese pe zi, la care a adăugat proteine slabe.

Vedeta nu a apelat la o dietă drastică. Care este meniul Andrei în fiecare zi:

Micul-dejun era format din cereale integrale fără zahăr, cu lapte degresat. Uneori combina şi ou cu legume şi brânză.

Prânzul era unul uşor, o supă sau piept de pui la grătar cu salată verde. După orele 18:00, artista nu mai consuma nimic, ci bea doar apă. A avut grijă la ce mănâncă şi a combinat totul cu sport, ocazional.

„Pe mine metabolismul mă sprijină dintotdeauna. Mă îngraş greu şi atunci când totuşi pun ceva kilograme, reuşesc să scap de ele printr-un regim care cere mai degrabă un pic de bunăvoinţă decât eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat un pic meniul şi stilul de viaţă, nimic altceva. Cât despre dietă, nu intră în principiile mele, adică nu ţin un regim draconic propriu-zis, doar mă supraveghez, am grijă, măcar din când în când, ce mănânc.”, declara a spus Andra cu ceva timp în urmă, potrivit spynews.ro.

Loading...