Pierderea in greutate pare sa fie in centrul atentiei multora care doresc sa-si imbunatateasca aspectul si sa isi promoveze sanatatea generala. Internetul este plin de nenumarate remedii naturale pentru pierderea in greutate, care sunt rareori eficiente si nu ofera rezultate semnificative. Cu toate acestea, in acest articol suntem pe punctul de a impartasi cu dvs. o astfel de reteta, dar una foarte eficienta.
In acest articol vom vorbi despre apa de ghimbir si despre beneficiile pentru sanatate si despre proprietatile sale de scadere in greutate. Apa de ghimbir este foarte eficienta in stimularea proceselor de ardere a grasimilor din corpul dumneavoastra si va ajuta sa scapati de greutate complet natural. Este deosebit de benefica in stimularea arsurilor grase din bratele, coapsele, soldurile si burta – zonele cele mai incapatanate. In afara de a va ajuta sa slabiti, apa de ghimbir are o serie de alte beneficii pentru sanatate, inclusiv:
Reducerea tensiunii arteriale crescute – folosirea regulata a apei de ghimbir va va ajuta sa scadeti tensiunea arteriala si sa impiedicati formarea cheagurilor de sange
Proprietati antioxidante – bautura are proprietati antioxidante puternice si va lupta impotriva radicalilor liberi din corpul dumneavoastra, impiedicandu-i sa va deterioreze organele si tesuturile
Reduce nivelul de colesterol – este eficient in reducerea nivelului ridicat de colesterol si prevenirea dezvoltarii bolilor legate de aceasta problema
Puternic impotriva infectiilor – Apa de ghimbir este puternica impotriva multor boli infectioase si lupta impotriva inflamatiilor, reducand astfel riscul de osteoartrita si durere articulara
Agent antiinflamator – previne inflamatia, deci este un ajutor puternic in lupta impotriva tuturor tipurilor de cancer
Reteta de apa de ghimbir
O sa aveti nevoie:
Cateva felii subtiri de radacina de ghimbir
Putin suc de lamaie
1 ½ litri de apa
Sucul de lamaie este optional.
Cum sa preparati si sa consumati apa de ghimbir?
Puneti apa la fiertsi adaugati ghimbirul. Lasati-l sa se fiarba timp de 15 minute si lasati-l sa se raceasca. Strecurati-l si turnati-l intr-un pahar. Adaugati lamaia daca doriti. Bea un pahar de apa de ghimbir, primul lucru dimineata si un pahar inainte de cina.
Apa de ghimbir are multe alte beneficii cum ar fi:
O mai buna circulatie
Ghimbirul este bogat in magneziu si zinc, ambele ingrediente fiind esentiale pentru un flux sanguin bun si circulatie. De asemenea, previne acumularea de colesterol in ficat, protejandu-l de o serie de boli. Reduce transpiratia si poate reduce febra.
O absorbtie mai buna a nutrientilor
Consumul de apa din ghimbir in mod regulat va asigura organismului necesarul de nutrienti si imbunatateste absorbtia acestuia, deoarece are puterea de a stimula producerea bilelor de stomac. Daca va confruntati cu pierderea poftei de mancare, puteti mesteca pe o bucata de ghimbir inainte de masa pentru a va imbunatati starea.
Eficient impotriva gripei
Ghimbirul are proprietati puternice de expectorant si te poate proteja eficient de raceala sezoniera si gripa. Consumul de apa din ghimbir va stimula sistemul imunitar, va elimina tusea si va trata inflamatia.
O digestie mai buna
Deoarece imbunatateste absorbtia de nutrienti, ghimbirul imbunatateste si digestia. Aceasta va calma un stomac iritat si va elimina flatulenta si indigestia.
Imbunatateste sistemul imunitar
Dupa cum am mentionat deja, ghimbirul va poate intari sistemul imunitar si va poate proteja de tot felul de infectii si boli cronice. Ofera rezultate excelente in tratamentul impotriva racelii si a gripei si asigura protectia impotriva infectiilor bacteriene. De asemenea, va reduce riscul de accident vascular cerebral.
Reduceti durerea articulara
Deoarece are proprietati puternice antiinflamatorii, ghimbirul poate ameliora durerea articulatiilor si poate reduce inflamatia, imbunatatind semnificativ starea dumneavoastra.
