Flegma este emisa de stratul de mucus al tractului respirator avand rolul de a ucide infectiile, mai ales cand esti racit.
Aceasta substanta groasa este produsa in gat de-a lungul liniei respiratorii si provoaca tuse.
Organismul are mult mucus atunci cand se confrunta cu gripa, raceala, sinuzita si infectia virala sau bacteriana.
Prin urmare, de cele mai multe ori, persoanele se confrunta cu febra, nas infundat, tuse, astm.
Daca nu te tratezi la timp, aceasta conditie va provoca obstructia tuburilor bronhice si va provoca boli respiratorii superioare.
Exista cateva substante naturale care vindeca mucusul si simptomele acestuia, fara a provoca reactii adverse.
Ghimbir
Ghimbirul contine substante antibacteriene, antivirale si expectorante puternice si poate fi decongestionant si antihistaminic.
Datorita acestor proprietati, acesta poate depasi blocarea gatului prin uscarea fluidului inutil.
Poti bea ceai de ghimbir de cateva ori pe zi.
Mai mult decat atat, poti crea propria bautura de ghimbir.
Infuzie de ghimbir
Ingrediente:
6 sau 7 bucati de ghimbir
Apa
1 lingurita de nectar (proprietati dezinfectante)
1 lingurita de piper negru (lupta impotriva bolilor)
Directii:
Se incalzeste apa , apoi se adauga ghimbirul si piperul.
Se acopera vasul cu o farfurie si se lasa sa stea 1 minut, dupa care se incalzeste din nou.
Se amesteca timp de 5-7 minute pana cand devine galben deschis.
Apoi, se ia de pe foc si se adauga nectarul.
Se consuma bautura de 2-3 ori pe zi.
Amestec de nectar si lamaie
Nectarul contine elemente antivirale solide, antibacteriene si antifungice solide, care te pot scapa de tractul respirator perturbat, asigurand o usurare.
Lamaia este bogata in vitamina C care curata flegma.
Ingrediente :
2 linguri de suc de lamaie
1 lingura de nectar
Se amesteca bine ingredientele.
Bea amestecul de trei ori pe zi pentru a elimina blocajele.
Otet de cidru de mere
Alcalinizeaza corpul si mentine un pH perfect al corpului, eliminand excesul de mucus din tractul respirator.
Adauga 1 lingura de otet de mere nefiltrat intr-un pahar de apa si amesteca bine.
Se bea de 2-3 ori in fiecare zi, astfel incat sa poti elimina mucusul si pentru a calma durerea in gat.
Aburi
Inspirarea vaporilor va oferi o usurare rapida, care va ajuta si gatul si se va relaxa blocajele.
In plus, amestecarea apei cu ierburi este extrem de avantajoasa.
Ingrediente:
Apa fierbinte
O lingura de rozmarin uscat (proprietati sterile)
O lingura de cimbru
Directii:
In apa fierbinte, se adauga cimbrul si rozmarinul.
Se inspira aburul.
Pune un prosop peste cap, pentru ca aburul sa fie direct in fata.
Se face tratamentul de 3-4 ori pe zi. O alta alternativa este dusul fierbinte de doua ori pe zi.
Curcuma
Contine un compus dinamic cunoscut sub numele de curcumina, care are componente terapeutice solide, eliminand astfel microorganismele.
Ingrediente:
1 lingurita de curcuma
½ lingurita de sare (proprietati antibacteriene solide)
1 pahar de apa calda
Directii:
Se adauga sarea si curcuma in apa calda si se amesteca bine.
Se repeta aceasta tehnica de 3 – 4 ori pe zi.
