Dieta de 48 de ore este una extrem de populara in randul femeilor deoarece promite sa te scape de 4 kilograme in doar doua zile. in plus, acest regim curața, detoxifiaza și revigoreaza organismul.
Trebuie sa ții insa cont de faptul ca o astfel de dieta are rezultate doar pe termen scurt și ca cel mai bine ar fi sa consulți un medic specialist inainte de a ține o cura de slabire, daca nu vrei sa alegi cu alte probleme de sanatate.
Pe parcursul celor doua zile, se recomanda consumul de roșii, datorita conținutului ridicat de licopen din compoziția acestora, dar și consumul de cereale, care vor crește temperatura interna a corpului și va activa procesul de purificare. Totodata, consuma urmatoarele doua batuturi la micul dejun și seara.
Suc de activare a metabolismului – se bea la micul dejun. Ingrediente:
– 6 linguri de suc de lamaie
– 2 rosii
– 4 catei de usturoi
– 400 de ml de apa
Sirop de slabit – se consuma seara, inainte de culcare. Ingrediente:
– 300 ml de apa
– 2 linguri de suc de lamaie
– 1 lingura de sirop de artar
– 1 lingurita de boia de ardei iute
– 1 lingurita de praf de ghimbir
Pe parcursul celor 48 de ore, este indicat sa bei ceai verde, fara zahar, in loc de apa și sa mananci doar legume și cereale integrale, dar in cantitați mici.
